Meditationsnachmittag für erfahrene Meditierende

Meditation

zu sich kommen
sich nach innen öffnen für “das was ist”
Wahrnehmen, ohne zu bewerten’

Es kommt dabei nicht darauf an, nach welcher Methode du meditierst.

Wir meditieren und Schweigen – 3 x 40 Minuten,
dazwischen 15 Minuten Gehmeditation oder WC und Trinken.

Jeder bringt seine gewohnten Sitzgelegenheiten mit, einige Matten sind aber vorhanden.

Wir freuen uns über eine Spende für den Raum.

Birgit führt euch durch den Nachmittag

ANMELDUNG & INFORMATIONEN über Birgit: makrele@email.de.