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Datum

04 Nov 2021
Vorbei!

Uhrzeit

17:00 - 18:00

Selbstverteidigung für Frauen – Vom Hebel zum Kniekick

Nach dem erfolgreichen Kurs im September bietet Georg Nagel erneut einen 6-stündigen Kurs an. Dabei werden erste Selbstverteidigungstechniken nachvollziehbar vorgestellt und praktisch erprobt. Befreiungstechniken im Stand und in der Bodenlage werden geübt, wie auch einige Angriffstechniken aus der Abwehr heraus.
Zudem wird kurz darauf eingegangen, was angemessene Reaktionen auf Übergriffe sind und inwieweit Handkantenschläge und Augenstachel – von wenigen Ausnahmen abgesehen – von Gerichten als inadäquat angesehen werden.
Durch Wiederholen in verschiedenen Konstellationen wird angestrebt, dass die Techniken verinnerlicht werden und auf diese Weise zur Stärkung auch des Selbst beitragen. Um zu Hause üben zu können, werden wöchentlich Arbeitspapiere mit einer Beschreibung der Hebel und Kicks, der Stöße und Schläge per Mail zugesandt.

Der Kurs findet jeden Donnerstag statt. NEU die Anfangszeit ist 17.15 Uhr

Termine: 7., 14., 21., 28. Okt. und 4. und 11 Nov. 2021

Ort: Gelber Salon, bei warmem Wetter auf dem Schulhof, Telemannstr. 10
Unkostenbeitrag: einzelne Stunden à 1 €, 6 Std. insgesamt 5 €
Voraussetzung für die Teilnahme: 2G (Nachweis erforderlich), Frauen etwa ab 50 Jahre 

Einfach vorbeikommen oder anmelden unter: (040) 491 07 51 oder geona@mail.de
Ich freue mich auf euch. Georg

PS: Einstieg jederzeit möglich,


Die Veranstaltung ist beendet.